Farsi assistere da un Personal Trainer specializzato in Pilates consente di massimizzare i benefici ottenibili con la pratica di questa disciplina. Il Pilates si basa su un metodo che prevede un attento ascolto e controllo del proprio corpo tramite la respirazione, con l’obiettivo di allungare e tonificare i muscoli, in particolare la zona addominale, per favorire l’equilibrio e l’allineamento attraverso una ricerca di fluidità negli esercizi a corpo libero, propri dei principi e metodo Pilates codificato.
La pratica costante del Pilates apporta benefici notevoli alla postura, al modellamento del corpo, alla salute del nostro apparato scheletrico-muscolare e di riflesso alla psiche in quanto favorisce la presa di coscienza del nostro corpo.

Periodo: Ottobre 2017 – Maggio 2018
Orario: da concordare

Personal Trainer: Giulia Roversi (clicca)

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    Pilates Personal Trainer - Verona

    Personal Trainer Certificata: Giulia Roversi

    Coreografa, Danzatrice e Insegnante di Danza Contemporanea, Acrobatica, Classico per adulti e Pilates.

    Inizia la propria formazione attraverso la ginnastica artistica, disciplina in cui gareggia professionalmente dall’età di 8 anni.

    Per 17 anni partecipa ai campionati di serie A2, affiancando un approfondito studio della danza classica.
    Dall’età di 15 anni studia danza moderna e contemporanea in Italia e a Londra.

    Istruttrice e personal trainer certificata EFA (European Fitness Association) in Pilates Matwork e Pilates Matwork Advanced e FIF (Federazione Italiana Fitness), studia e insegna Pilates e Danza a Londra per un lungo periodo.

    Attualmente Direttrice e Coreografa della MuZo Dance Theatre Company (Verona) attiva su tutto il territorio italiano ed all’estero.